RGBは16,777,216色を表現できる？！

RGBはそれぞれ0-255の数値の組み合わせにより色を表現しています。モニタの使用で表示色約1677万色というのをご覧になったことはないでしょうか。これはRGBの0(ゼロ)も含めた数値をそれぞれ組み合わせることで、、256(R)×256(G)×256(B)＝16,777,216色になるからです。
参考までに、印刷に関する主な色のRGB値ををご紹介しておきます。それぞれ(R,G,B)の値です。

主な色のRGB値

なお、RGBの数値は絶対的なものではなく、色域の広さに対する相対的な数値です。
下記の図（RGBのカラースペース）をご覧いただくと、sRGBとAdobe RGBでは色域の広さが異なることがわかります。Adobe RGBの方が色域は広く見えますね。
例えば(0, 50, 255)：を指定すると青色に見えますが、sRGBとAdobe RGBとでは微妙に異なる色が表示されます。これはG(緑)の50という数値がそれぞれの色域に対する相対値になるので例えばsRGBの色域のMAXが100だとするとAdobe RGBは色域が広いので120くらいまで表現できるんですね。[※1]
だから100：120＝50：x　となると x＝60になるのでAdobe RGBの50というのはsRGBにおける60という考えが出来ます。[※2]
[※1]100と120というのは仮の数値で実際にAdobe RGBが20％色域が広いというわけではありません。
[※2]わかりやすく仮の数字としてるだけで実際には、こんな単純な計算ではでません、G（緑）の色域以外にもR（赤）とB（青）の色域の影響も考える必要もあります。

で、実際sRGBとAdobe RGB、どっちがおすすめなの？？

・sRGB というのはIEC（国際電気標準会議）が制定した標準規格です。
・Adobe RGB は名前の通り、Adobe(アドビシステムズ)が制定した色空間です。

各色空間を示す画像をご覧ください。
Adobe RGBと比較するとsRGBの方が色域が狭いですね。
B(青)は多少違いますがG(緑)の領域ほどではないですね。
B(青)の若干の違いが、先程のsRGBとAdobe RGBを比較した青(0,50,255)の画像でわかります。
若干G(緑)も入っていることもるので見た目の色が異なっているようです。

それでは、それぞれのメリット・デメリットを見ていきましょう！

カメラの設定にAdobeRGBがあるけど？

スペックの高いカメラの場合sRGBだけではなく、AdobeRGBの設定が出来ることがあります。
AdobeRGB対応のモニタを持っていて(購入する予定で)、フォトショップでカラーマネジメントを行ったりする場合はAdobe RGBに設定しましょう。
機器をそろえたり、画像編集をする予定がない場合はsRGBで撮影することをおすすめします。